Die richtige BH-Wahl während Schwangerschaft und Stillzeit

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit durchläuft der Körper einer Frau zahlreiche Veränderungen – insbesondere die Brust verändert sich in Größe, Form und Sensibilität. Diese Phasen erfordern besondere Aufmerksamkeit, wenn es um die Wahl des richtigen BHs geht. Ein gut sitzender, bequemer und funktionaler BH kann nicht nur Komfort bieten, sondern auch die Gesundheit und das Wohlbefinden der Brust unterstützen. In diesem Blogpost geben wir Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie während dieser besonderen Zeit den idealen BH finden.

1. Veränderungen der Brust während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft bereitet sich der Körper auf die Stillzeit vor, was zu einem deutlichen Wachstum der Brüste führt. Viele Frauen bemerken bereits im ersten Trimester, dass ihre Brüste empfindlicher werden und an Volumen zunehmen. Dies erfordert eine Anpassung der BH-Größe und -Form.

Was passiert mit der Brust?

• Größenveränderung: Die Brüste können um eine bis zwei Körbchengrößen wachsen.
• Empfindlichkeit: Durch die hormonellen Veränderungen werden die Brüste empfindlicher und benötigen besonders weiche und unterstützende Materialien.
• Schweregefühl: Das zusätzliche Gewicht der Brüste kann Nacken- und Rückenschmerzen verursachen, wenn sie nicht ausreichend gestützt werden.

2. Der ideale Schwangerschafts-BH

Ein Schwangerschafts-BH (auch Umstands-BH genannt) ist speziell darauf ausgelegt, die wachsenden Brüste während der Schwangerschaft zu stützen und gleichzeitig maximalen Komfort zu bieten.

Worauf sollten Sie achten?

• Gute Unterstützung: Ein Schwangerschafts-BH sollte breite Träger und ein elastisches Unterbrustband haben, um das zusätzliche Gewicht gut zu verteilen.
• Flexibilität: Wählen Sie einen BH mit verstellbaren Trägern und mehreren Hakenreihen, damit er sich an Ihre sich verändernde Brustgröße anpassen kann.
• Kein Bügel: Viele Frauen bevorzugen bügellose BHs während der Schwangerschaft, da sie angenehmer zu tragen sind und weniger Druck auf die empfindliche Brust ausüben.
• Weiche Materialien: Wählen Sie atmungsaktive, weiche Stoffe wie Baumwolle, um Hautirritationen zu vermeiden.

3. Die richtige BH-Wahl während der Stillzeit

Nach der Geburt und mit Beginn des Stillens verändert sich die Brust erneut. Ein Still-BH ist so konzipiert, dass er sowohl Unterstützung bietet als auch das Stillen so einfach und bequem wie möglich macht.

Was macht einen guten Still-BH aus?

• Leichte Zugänglichkeit: Ein Still-BH sollte leicht zu öffnen sein, um das Stillen zu erleichtern. Es gibt Modelle mit Clips an den Trägern oder mit speziellen Falt-Designs.
• Genug Platz für Stilleinlagen: Viele Frauen verwenden Stilleinlagen, um auslaufende Milch aufzufangen. Achten Sie darauf, dass der BH genug Platz dafür bietet, ohne dass es drückt oder verrutscht.
• Größenanpassung: Die Brustgröße kann während des Stillens schwanken. Ein BH mit elastischem Material und verstellbaren Haken ist ideal, um sich diesen Schwankungen anzupassen.
• Komfort: Da ein Still-BH oft den ganzen Tag und auch nachts getragen wird, ist Bequemlichkeit entscheidend. Achten Sie auf weiche Stoffe, breite Träger und eine gute Passform.

4. Wann sollten Sie einen Schwangerschafts- oder Still-BH kaufen?

Viele Frauen fragen sich, wann der richtige Zeitpunkt ist, um einen Schwangerschafts- oder Still-BH zu kaufen. Hier sind einige hilfreiche Hinweise:

• Schwangerschafts-BH: Sobald Sie bemerken, dass Ihre bisherigen BHs eng oder unbequem werden, ist es Zeit, einen Schwangerschafts-BH zu kaufen. Das passiert oft im zweiten Trimester.
• Still-BH: Es kann sinnvoll sein, den Kauf eines Still-BHs gegen Ende der Schwangerschaft zu planen. Da sich die Brustgröße nach der Geburt noch verändern kann, ist es ratsam, einen elastischen und anpassbaren BH zu wählen.

5. Zusätzliche Tipps für die Pflege der Brust während Schwangerschaft und Stillzeit

Neben der Wahl des richtigen BHs gibt es noch weitere wichtige Faktoren, die Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit beachten sollten:

• Hautpflege: Die Haut der Brüste wird durch das Wachstum stark beansprucht. Regelmäßiges Eincremen mit feuchtigkeitsspendenden Lotionen oder Ölen kann helfen, Dehnungsstreifen zu minimieren und die Haut geschmeidig zu halten.
• Wechseln Sie BHs regelmäßig: Achten Sie darauf, Ihre BHs regelmäßig zu waschen und gegebenenfalls zu wechseln, um die Hygiene zu gewährleisten.
• Richtiges Anlegen des BHs: Achten Sie darauf, dass der BH richtig sitzt und die Brust gleichmäßig stützt, ohne Druckstellen oder Einschnürungen zu verursachen.

Fazit

Die Wahl des richtigen BHs während der Schwangerschaft und Stillzeit ist entscheidend für den Komfort und das Wohlbefinden der Frau. Ein guter Schwangerschafts- oder Still-BH bietet nicht nur die notwendige Unterstützung, sondern erleichtert auch den Alltag in dieser besonderen Lebensphase. Achten Sie auf flexible, gut sitzende Modelle aus weichen Materialien, um sich in jeder Phase wohlzufühlen.